Дата/Час
28/05/2026 - 31/05/2026
00:00

Адрес

П О К А Н А

Мили познайници и приятели,

бъдете добре дошли в следващото вълнуващо преживяване, в което ви каним с пролетта!

В година на разширяване на съзнанието, ускорена материализация и скокове във времето, тялото ни е подложено на изпитание. И все пак неговата изконна мъдрост и съвършенство могат да ни преведът през обновлението с повече лекота и радост.

Знаете ли, че завоя, който искате да постигнете в мислите, лекотата, с която искате да замените тежестта, са съвсем постижими с фокус върху тялото за промяна в мислите и чувствата. Силата на тази двупосочна връзка в усещане на любов и грижа са изворът, който да подхрани творческата ни сила да създаваме реалността, в която искаме да живеем споделени.

Лекотата е ключът на преживяването. Всичко започва с наблюдение на усещанията, без да се съдим или коригираме. Движението е ключ към свободно себеизразяване, трансформация на емоциите и активиране на личната сила.

Основи на програмата ( очаквайте детайлна програма в началото на месец май):

В уханните утрини, нашите приятели от розовите градини също ще ни очакват „да сме им на късмет“. Събирането на розов цвят с милувката на росата и песента на птичките е подаръкът на мястото, към което избираме да се върнем отново.

Всеки ще разполага с достатъчно лично време за игра, плажуване, почивка, разходка и общуване.

Златните часове на деня ще ни събират за движенчески практики и откривателства. Ще усвоим техники, които комбинират осъзнатост  на ума и тялото. Ето и няколко стъпки в процеса:

• Какво отразява лицето?
• Какво ни заобикаля?
• Как са свързани раменете и напрежението?
• Какво ни носи гъвкавостта?
• Как движението променя дишането? /Защо често предаваме телата си, давайки сила на прожекциите на ума?/
• Каква е силата в стомаха?
• Как влияе плавността на малкия мозък?
• Как се постига кохерентност  ум-сърце?
• Какво се случва, ако повече се вслушваме в тялото си, вместо да го контролираме?
• Къде в тялото ни се крие нашето усещане за сигурност?

В края на магичния месец май със силата на пролетта, усещането за заедност и чувството на радост ще сътворяваме нова доминанта в ежедневието си. Казват, че тялото е съдът на духовността ни и когато го зачитаме и обгрижваме с отношение, то е мостът към личностното израстване.

И след като тялото е създадено за движение, то в практиките ще се посветим на осъзнатото движение, самонаблюдение и свързване.

Три врати към лекотата, свободата и вътрешната интелигентност на движението, медитация в движение:

Port de bras ще ни разкрие изкуството на плавния, свързан жест — там, където ръцете се превръщат в продължение на вътрешния ни свят. Ще освободим напрежението от раменете, ще отворим гърдите и ще усетим как мекотата в движението създава ново усещане за пространство, грация и присъствие.

Соматичният танц ще ни върне към първичността на усещането. Ще се освободим от нуждата да изглеждаме по определен начин и ще започнем да се движим отвътре навън, водени от фините импулси на тялото, които ни водят към автентично присъствие и движение. Така ще възстановим естествения поток на енергия, ще разтворим задържаните емоции и вътрешни конфликти и ще се свържем с дълбока вътрешна цялост. Вместо да следваме форма, ще следваме импулс.

С импровизациите създаваме безопасна  и вдъхнонвяваща среда, в която участниците експериментират, смеят се, учат се да присъстват и да общуват пълноцвнно. Ще си позволим да се движим свободно — без правилно и грешно, без стъпки за заучаване и очаквания. Ще изследваме движението като език, чрез който тялото разказва, създава и се свързва с полето и другите.

Животът може да бъде описан с метафората на танца – движение напред и назад, водене и следване, импулс и затихване – винаги отразен в партньорствата като в огледало.

ТКРИВАШ ЛИ СЕ? Бъди добре дошъл в това преживяване, което тялото ти вече познава!

Период на провеждане: 28 – 31 май

Настаняване в община Павел баня:

• две спални в къщичка: ет. 1 – кухня, трапезария и хол с канапе, баня и тоалетна; ет 2 – две спални, баня и тоалетна;
• споделено пространство за хранене ( кухня, трапезария, маси за хранене); поляна за практики;
• басейн ( със заявка да бъде отоплен); шезлонги и чадъри.

Хранене:

Базата разполага с всички условия за приготвяне на лека храна; доставка по меню и ресторанти в близост.

За записване: info@pokajimi.com; 0887656888